تمارين المنزل

60.00 د.إ

تمارين المنزل هي أنشطة رياضية يمكن أداؤها في بيئة المنزل بدون الحاجة إلى معدات خاصة أو زيارة صالة الألعاب الرياضية. تعد تمارين المنزل خيارًا مريحًا وفعّالًا لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة دون الحاجة إلى الخروج.

التصنيف:

تمارين المنزل هي أنشطة رياضية يمكن أداؤها في بيئة المنزل بدون الحاجة إلى معدات خاصة أو زيارة صالة الألعاب الرياضية. تعد تمارين المنزل خيارًا مريحًا وفعّالًا لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة دون الحاجة إلى الخروج.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “تمارين المنزل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

  • جدول خسارة 8 كيلو غرام في الشهر

     55.00 د.إ

    جدول خسارة 8 كيلوغرام في الشهر هو خطة زمنية تهدف إلى تحقيق فقدان وزن صحي ومستدام بمعدل يتناسب مع النمط الحياة والصحة العامة للفرد. يُعد فقدان 8 كيلوغرام في الشهر هدفًا واقعيًا وآمنًا، حيث يفترض أن يكون فقدان الوزن بمعدل حوالي 0.5 إلى 1 كيلوغرام في الأسبوع.

  • خطة ال ٣٠ يوم لأنقاص الوزن

     50.00 د.إ

    خطة ال٣٠ يوم لفقدان الوزن هي برنامج غذائي يستهدف تحقيق نتائج إيجابية في فقدان الوزن خلال فترة قصيرة تمتد لمدة ٣٠ يومًا. ولكن عموماً، يتضمن البرنامج جملة من الخطوات الغذائية التي تعزز فقدان الوزن بشكل صحي.

عربة التسوق